春頃には26-7%あった体脂肪率は22%まで落ちました。
山登りに加えてランニングを始めて、1時間ちょいあれば10キロくらい走れるようになりました。
普段も前より息が吸いやすくなって大変心地いいです。

春頃から続く慢性的な疲労感は相変わらずあり、副腎疲労と自律神経の不調を疑いつつ色んなサプリを飲みながらケアしています。

バルセロナまでのチケットはもう買ったのですがそこからいかにして100キロウォークスタートの街Sarriaに行くかはまだまだ計画段階です。
1番安そうなのは飛行機(片道5000円くらい)とバスの組み合わせです。
バルセロナからサンティアゴデコンポステーラまで飛行機で行き、サンティアゴ空港からSarriaまでの直通バスがどうやら1日1本くらいありそうです。
サンティアゴの街からなら割とたくさんバスが出ていて、2時間くらいでSarriaに着くようです。

バルセロナから電車でSarriaに行くこともできそうです。
マドリードかどっか周辺の大きな駅で乗り換えがいりそうなのと、片道1万円超えそうなので、旅情はありつつも飛行機が現実的かな？と思ってます。

Camino de SantiagoのガイドブックはKindleで買おうかと思ってたんですが、それより先にアプリがありました。
さすが令和、もう電子書籍ですらなかった。

Facebookの巡礼グループによるとこれも人気のようです。

巡礼の御朱印ブック、日本のカミーノ協会みたいなところからも購入できるみたいですが、現地から取り寄せることもできそうです。
リュックをはじめとする装備まで売られててほんとたくましいです。