暑い日が続いています。
相も変わらず私の体は食べ物をあまり受け付けません。
2週間で4キロくらい痩せましたが、タンパク質を意識的に取ることでちょっと減りを緩やかにしたところです。
食べれるものはそうめん、とうふ、ちくわ、ゆで卵、サラダチキン、お漬物など。
サラダチキンもあまり安くないので、ハナマサで安い鶏胸肉買ってきてはサラダチキンを作っています。
こんなにバテても暑くても外に出ないといけない日はあるわけで、そんな時の救世主がポカリ的なやつです。
そしてワクチン接種2回目を控え、副反応に備えてポカリを買いに行くのが嫌すぎて、自分で作ることを思いつきました。
ポカリ的なもの
水 500cc
塩 指先でひとつまみ
砂糖 小さじ半分
レモン汁 ポッカレモンひとおし
これで甘さ控えめなものが出来上がるのですが、砂糖と果汁の喉にまとわりつく感じがとても嫌いで、塩だけで美味しく作る方法を考えました。
酔う子のポカリ
レモンバーム茶 500cc
塩 指先でひとつまみ
これでかなり飲みやすくなります!
なんなら暖かいままでも大変美味しいです!
酸味が欲しい場合はクエン酸が良いかも知れない、と思ってます。
ハーブティーはミントやカモミールも美味しいと思います。
お試しください!
【お知らせ】
世界一周中に書き続けていたこのブログを書籍化しました!
Kindle Unlimitedでもご覧いただけます。
祭りや歴史・文化の観光ネタを凝縮した
「酔う子とピラニアのからあげ」
ワインエキスパートによる、世界の珍酒、名酒レビュー
「酔う子とひつじさんの酒だる」
世界で食べ習った美味しいレシピを集めた
「酔う子とドリアンのまるやき」
他の3冊にはちょっと書けないエロ・グロ・政治宗教ネタを集めた(ほぼ)書き下ろし
「酔う子とペンギンのゆでたまご」
English translation of my book
相も変わらず私の体は食べ物をあまり受け付けません。
2週間で4キロくらい痩せましたが、タンパク質を意識的に取ることでちょっと減りを緩やかにしたところです。
食べれるものはそうめん、とうふ、ちくわ、ゆで卵、サラダチキン、お漬物など。
サラダチキンもあまり安くないので、ハナマサで安い鶏胸肉買ってきてはサラダチキンを作っています。
こんなにバテても暑くても外に出ないといけない日はあるわけで、そんな時の救世主がポカリ的なやつです。
そしてワクチン接種2回目を控え、副反応に備えてポカリを買いに行くのが嫌すぎて、自分で作ることを思いつきました。
ポカリ的なもの
水 500cc
塩 指先でひとつまみ
砂糖 小さじ半分
レモン汁 ポッカレモンひとおし
これで甘さ控えめなものが出来上がるのですが、砂糖と果汁の喉にまとわりつく感じがとても嫌いで、塩だけで美味しく作る方法を考えました。
酔う子のポカリ
レモンバーム茶 500cc
塩 指先でひとつまみ
これでかなり飲みやすくなります!
なんなら暖かいままでも大変美味しいです!
酸味が欲しい場合はクエン酸が良いかも知れない、と思ってます。
ハーブティーはミントやカモミールも美味しいと思います。
お試しください!
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世界で食べ習った美味しいレシピを集めた
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