今年の初めくらいから、なんか食べる量が減ったなというのは実感していました。
在宅勤務になったのも一つ要因としてあると思います。
が、主に年齢なのかなぁとか思ってゆるゆる構えていました。
ソムリエ試験で飲みまくったこと、旅の間は節約して低所得者向けの飯を食ってたこと、帰国してからは運動しないのに食ってることも相まって、私の体重は過去最高値をマークしていました。
健康診断の結果もよくなかったので、3月ごろからオンラインピラティスを週3くらいでやっています。

帰国してからピルをヤーズフレックスとかいう最大120日間生理を止められるものに変えたのですが、その辺りから白髪とフケが増え始めた感じがありました。

これだけやっても胃腸の調子は良くないし、白髪もフケも出るし、体重も減らないし、一度ピルをやめてみました。
と、今度はどれだけ待っても生理が来ませんでした。

いよいよやばいと思って友人に紹介してもらった高名な針の先生のところに行くと、胃腸の悪さが生理に影響しているとのことでした。
先生の指示により、1日の食事量を1.5食くらいまで減らしています。
刺激物や脂肪分はなるべく避けています。
ここにきて人生初の夏バテを感じており、難なく食事制限をクリアしています。
食べられるものは、素麺、とうふ、かまぼこ、漬物くらいです。
しばらくお料理の更新はするとしても漬物が主流になります。
過去に行った面白いレストランの話でも書いていこうかと思います。

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祭りや歴史・文化の観光ネタを凝縮した
「酔う子とピラニアのからあげ」